ENTENDA A DIFERENÇA ENTRE BRINQUEDOS EDUCATIVOS E PEDAGÓGICOS

Brinquedos educativos

Os brinquedos educativos são aqueles que permitem que a criança explore as possibilidades, sem interferências externas, de uma forma livre e com poucas regras.

A criança é capaz de estimular habilidades como raciocínio e coordenação motora, além de desenvolver a percepção de cores, formatos e sons. A presença de um adulto é sempre bem-vinda, mas nesse caso, fica em segundo plano.

São bons exemplos:

• Brinquedos de encaixe
• Chocalhos
• Instrumentos musicais

Brinquedo pedagógico

Os brinquedos pedagógicos pedem a presença e o direcionamento de um adulto — por isso são muito comuns em escolas. São jogos que demandam explicações, orientações de como brincar e interagir. Existem regras mais claras, e as crianças são conduzidas à brincadeira.

São bons exemplos:

• Dominó
• Jogo da memória
• Jogos com letras e números

Alimentos Termogênicos

Descubra como incluir no seu cardápio diário alimentos que ajudam a queimar calorias Gengibre, canela, pimenta, café e chá verde são algumas opções que caem bem no cardápio de inverno e dão pique para treinar. Conhecidos também como alimentos termogênicos, eles possuem ingredientes que favorecem o gasto energético. No processo de digestão, os termogênicos geram uma quantidade maior de energia para o corpo e aumentam a temperatura corporal. Essa reação acelera o metabolismo. Para driblar o frio, eles garantem uma refeição de sucesso. Parece milagre, mas não é Mesmo com a ajuda dos termogênicos, não é tão simples acelerar o metabolismo. Você deve incluir esses alimentos no cardápio do dia a dia, mas eles só vão fazer efeito quando combinados com a prática de exercícios. O ideal é pensar neles como um aliado da dieta.